Estresse, positivo ou negativo?

Segundo o Dr. José Pereira da Silva (Médico em Saúde Sexual) apresenta o seguinte conceito:

'' Stress é a resposta do organismo a determinados estímulos que representam circunstâncias súbitas ou ameaçadoras. Para se adaptar à nova situação, o corpo desencadeia reações que ativam a produção de hormônios, entre elas a adrenalina. O indivíduo fica em "estado de alerta" e em condições de reagir."

Com base nesta definição podemos concluir que todos nós sentimos estresse durante nossos dias e vida. Nesta perspectiva há quem acredite que uma dose de estresse diária ajuda no rendimento, estar mais atento e estimulado ao trabalho.Em contrapartida, saber dosar é muito complicado pois os problemas enfrentados diariamente são variáveis,assim o estresse pode atingir níveis excessivos causando depressões, angústias, medo de falhar, tensão e etc.

A "Organização Mundial de Saúde coloca os problemas cardiovasculares, sobretudo a hipertensão, em primeiro lugar na lista das doenças profissionais. Mas logo a seguir, surgem também as perturbações psíquicas e físicas diretamente relacionadas com o stress, que atingem mais de 50 por cento dos trabalhadores"

Fonte: http://www.josepereiradasilva.com/pt/suplementos/o-que-e--o-stress-e-suas-causas.